Curso: Gestión del tiempo y eficacia personal

¿Te faltan horas en el día? Aprende a sacar el máximo partido a tu tiempo.

La actividad diaria del arquitecto técnico exige coordinar equipos, obras, gestionar documentación, atender clientes, controlar plazos y resolver incidencias de forma constante. En este contexto, una adecuada gestión del tiempo se convierte en una competencia clave para mejorar la productividad y reducir el estrés.

Este curso te permitirá identificar los principales ladrones de tiempo, aprender a establecer prioridades, organizar tu trabajo de forma más eficaz y desarrollar estrategias para mejorar la concentración y el rendimiento profesional. Además, descubrirás herramientas prácticas y técnicas de gestión emocional que te ayudarán a afrontar con mayor eficacia los retos del día a día.

Una formación eminentemente práctica para trabajar mejor, ganar eficiencia y recuperar el control de tu agenda.
 

Objetivos de aprendizaje:

•     Proporcionar a los participantes las habilidades necesarias para optimizar la gestión del tiempo. 
•     Realizar un análisis de cuáles son los ladrones de tiempo más habituales y cómo gestionarlos adecuadamente. 
•     Evaluar el estilo habitual de trabajo y optimizarlo. 
•     Establecer prioridades distinguiendo lo urgente de lo importante.
•     Planificar y organizar el trabajo de forma realista y sostenible.
•     Aprender a gestionar las emociones para aumentar la productividad.
•     Plan de acción aplicando los contenidos a su realidad profesional.
   

La importancia de una buena gestión del tiempo

•    Autoanálisis de nuestra gestión del tiempo
•    Registro del tiempo.
•    Biorritmos

Planificación Estratégica del tiempo

•    Establecimiento de prioridades: Diferenciar lo urgente de lo importante.
•    Gestión de los ladrones de tiempo más habituales
•    La importancia de los objetivos
•    Cómo evitar la procrastinación
•    Delegar con eficacia
•    El asertividad: Técnicas asertivas
•    Comunicación efectiva y Eficacia Personal
•    La importancia de la automotivación
•    Herramientas específicas para gestionar el tiempo
•    Tips para aumentar nuestra productividad

Gestión emocional y productividad

•    Identificación de emociones
•    Gestión emocional para aumentar la capacidad de atención y concentración

Plan de acción personal
 

• Miércoles 30 septiembre 2026 de 16:30 a 20:30

• Jueves 1 octubre 2026 de 16:30 a 20:30

Destinatarios

Arquitectos Técnicos, Ingenieros de Edificación, Arquitectos y otros profesionales interesados en la gestión del tiempo y eficacia personal.

Inscripciones mínimas para la realización: 15

Obtención del título

• Para optar al diploma es necesario realizar la prueba práctica y/o examen propuesto por el profesor con calificación de aprobado o apto y nota mayor o igual a 5 sobre 10, en la fecha, o período de tiempo, que se indique al comenzar la actividad.

REALIZACIÓN DE LA PRUEBA

• La prueba se abrirá para los inscritos al finalizar las clases y como norma general se dispondrá de un periodo máximo que variará en función del curso y que oscilará entre 15 y 30 días desde la fecha de finalización de las clases. Las condiciones concretas de cada curso se publican en el aula virtual a la que tienen acceso los inscritos.

Modalidad

• Este curso se oferta en las modalidades Online y Diferido. 
• Desde el día de inicio del curso y hasta 2 meses después de la fecha fin del mismo, tendrás acceso al Aula Virtual, donde podrás acceder a la documentación y las grabaciones de las sesiones (a partir del día siguiente de cada sesión). También tienes a tu disposición un "Foro de alumnos" y un apartado para enviar mensajes directos al profesor. 

Online

• La retransmisión se realiza mediante la Plataforma de videoconferencias Webex. Consulta los requisitos específicos según el dispositivo a emplear.
• En el Aula Virtual iremos publicando el enlace, número del evento y contraseña para acceder a cada sesión.

Más información 

Diferido

• No es necesario que te conectes al curso en directo, ya que las sesiones se graban y se suben al Aula Virtual en formato accesible para cualquier sistema operativo.
• Las sesiones pueden ser visualizadas en cualquier horario, tantas veces desees, hasta 2 meses después de la fecha fin del curso. 

Más información

Requisitos técnicos

Online:

• Conexión a internet de banda ancha o fibra. 
• Altavoces
• Micrófono
• Correcto acceso a la plataforma de videoconferencias Webex. Consulta los requisitos específicos según el dispositivo a emplear en el siguiente enlace. También puedes hacer una conexión a una reunión de prueba en el siguiente enlace.  
• En cursos sobre programas informáticos, se recomienda que dispongas de dos monitores, uno para el seguimiento de las clases y otro para realizar los ejercicios. 

Diferido:

• En cursos sobre programas informáticos se recomienda que dispongas de dos monitores, uno para el seguimiento de las clases y otro para realizar los ejercicios.